Qigong bei Atemwegserkrankungen und Schulter-Nackenverspannung
Meine Schulter-Nacken-Verspannungen sind endlich weg
Ich kann mich auf das Weiche anderer Qigong-Formen nicht so einlassen, aber dieses hier ist leicht zu erlernen
Das erste, was mir wirklich geholfen hat bei meinen Schmerzen im oberen Rücken
Man kann sich die Technik in überschaubarem Zeitrahmen aneignen und durch regelmäßiges Training fit bleiben
Es stärkt die Muskulatur und sorgt durch sanfte Dehnung für Entspannung und Kraft gleichzeitig
Nach der Stunde fühle ich mich wieder richtig wohl
Die Atmung wird weiter.
Falls Du sofort etwas für Deine Schulter/Nackenverspannung und Deine Lungenfunktion tun möchtest, übe mit dem kostenlosen Video
Eine persönliche Beratung zu diesem Thema per Zoom ist möglich. mehr Info