Meine Schulter-Nacken-Verspannungen sind endlich weg

Ich kann mich auf das Weiche anderer Qigong-Formen nicht so einlassen, aber dieses hier ist leicht zu erlernen

Das erste, was mir wirklich geholfen hat bei meinen Schmerzen im oberen Rücken

Man kann sich die Technik in überschaubarem Zeitrahmen aneignen und durch regelmäßiges Training fit bleiben

Es stärkt die Muskulatur und sorgt durch sanfte Dehnung für Entspannung und Kraft gleichzeitig

Nach der Stunde fühle ich mich wieder richtig wohl

Die Atmung wird weiter.

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