Video - 8 Brokate - Ba Duan Jin - 8 Brocade mit Meeresrauschen

Die 8 Brokate gehören zu den weltweit am meisten verbreiteten Qigong-Formen. Ihre Geradlinigkeit und Einfachheit bieten einen idealen Einstieg in das Qigong. Der gesamte Körper wird in die Wirkung mit einbezogen.

 


Dazu passt: Qigong-Forschung Blutdruck, Qigong-Forschung: Shaolin