QIGONG-VIDEO + Selbstcheck + Ernährung



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+ Dantian Qigong Video (5:33 Min.)
+ Detaillierte Erklärung 5 Videos (17:18 Min.)
+ 10 Punkte Quick Start Guide
+ Bonus Selbstcheck-Programm
+ Bonus Achtsamkeit
+ Bonus Ernährung Entgiftung inkl. Abnehmen


 

Immunabwehr und Balance - Die eigene Mitte finden

 

DANTIAN-QIGONG 

konzentriert und stärkt das Qi in der Körpermitte im Unterbauch, das als Energiespeicher dient. Von hier aus wird das Qi (Energie) sanft durch den Körper geleitet. Eines der wichtigsten Energiezentren im Körper ist das untere Dantian oder Zinnoberfeld. Hier besteht eine Verbindung zum Ursprungs-Qi, den angeborenen Kraftreserven. Ein Gespür für diesen Bereich erhöht die Balance, da die Aufmerksamkeit auf und die Bewegung aus der "Mitte" im Alltag den Schwerpunkt nach unten verlegt, wie bei einem großen Schiff, das wegen seines schweren Kiels stabil im Wasser liegt und auch bei den heftigsten Stürmen nicht ins Schlingern gerät.

Mit dem LEVEL ORANGE machst Du nichts falsch.

Er ist geeignet für alle Erfahrungsstufen. Selbst Menschen ohne irgendwelche Vorkenntnisse finden einen leichten Einstieg. Andererseits bietet er auch Erfahrenen interessante Möglichkeiten.


Die SCHRITT-FÜR SCHRITT-Anleitungen

erlauben eine spielerische Aneignung der korrekten Bewegungsabläufe. Damit wird Lernen zum unterhaltsamen Kinderspiel.

 

Mit den einfachen ERNÄHRUNGSTIPPS

kannst Du entschlacken (im Winter optimal, um Platz für die frischen Energien des Frühjahrs zu schaffen) und gleichzeitig Dein Gewicht reduzieren ohne zu hungern. Auf in die Bikini-Saison. Ein paar simple zusätzliche Nahrungsmittel unterstützen die Wirkung dieses Qigong bei der Stärkung Deiner Immunkraft und und Du verlierst deutlich an Gewicht.



Das SELBST-CHECK-PROGRAMM steigert Deine:

  • Körperwahrnehmung
  • Deine realistische Selbsteinschätzung
  • lässt Dich Deine Erfolge genau überprüfen und
  • steigert Deine Achtsamkeit

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    Google Rezension 20.10.2019


    Sehr geduldige Lehrerin mit gutem didaktischen Geschick. Es macht immer Spaß. Inzwischen kann ich Bewegungen, die ich vorher für mich nicht für möglich gehalten hätte.

    ~ Thomas Frank
    1. v. links


     







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    Mach Dein Ding

    Auf meine Erfahrung kannst Du bauen
     

     

    Viele meiner langjährigen Kunden sind selbst Ärztinnen, verfolgen sämtlich meinen Blog regelmäßig und üben mit meinen Videos.
     

     

     

    Du erhältst:

  • 5 Videos mit erklärenden Untertiteln und Audioanleitung

  • 1 Video mit erklärenden Untertiteln

  • 1 PDF Schnell-Start Anleitung

  • 6 PDF Selbstcheck

  • 5 PDF Ernährung und Entgiftung im Winter oder Frühling nach den 5 Elementen


  • Das gesamte Paket wird digital an Deinen Computer geliefert, so kannst Du es gemütlich zu Hause ansehen.  

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