Video - Neiyanggong-Programm in meinem Qigong Studio in Köln

Das Programm beinhaltet Teile der 18 Übungen des TaiChi - Qigong und die Form Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi.

Falls Du gleich starten und etwas für Deine Balance tun möchtest:

kostenloses Video mit Erklärung

Dazu passt: Video Schulter/Nacken-Qigong - Qigong und Lungenfunktion - Qigong und Rücken