Video - Qigong 15 Ausdrucksformen

 

Eine frei gestaltete Auswahl aus den 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong nach Jiao Guorui

Dieses Video eignet sich besonders, um die Bewegung aus den Beinen und der Mitte heraus einzuüben. Sehr entspannend mit Vogelgezwitscher.

Dazu passt: 15 Ausdrucksformen und Kopfschmerz, Immunsystem: Lunge, Burnout und Schmerz