Video - Qigong Neiyanggong - Lockerung I

 

Die Vorbereitungsübungen aus dem Qigong Neiyanggong

In Kombination mit dem Video Lockerung II auf Youtube habt Ihr das komplette Programm: weiter zum Qigong-Video Lockerung II

 

Dazu passt:  Kalte Füße und Einschlafen, Immunsystem Lunge, Schmerz Burnout