Die 18 Übungen des Tai Chi-Qigong (Shibashi) Set 2
sind sportlich ein wenig anspruchvoller als die erste Form, aber auch sanft in ihrer Ausführung und bewegen das Qi ähnlich gut.
Dazu passt: Video Wandle Muskeln - Qigong und Burnout - Qigong und Rücken
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