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Studio mit weißen Wänden, braunem Boden und Sofa

Bahn
Linie 9, Haltestelle Weyertal
Linie 18, Haltestelle Arnulfstr.

Web: www.qigongkoeln.de - Telefon: 0221-54815106 - Mail: info@qigongkoeln.de

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Das untere Dantian im Qigong

Wo befindet sich das untere Dantian? Dantian bedeutet übersetzt Zinnoberfeld: „dan“ für „Zinnober" oder „Elexier" und „tian“ für Feld. Die Bezeichnung für das untere Dantian ist „Xia Dantian" auf Chinesisch („xia“ = „unten"), also das untere Dantian oder Zinnoberfeld. Es befindet sich im Unterbauch. Man kann es sich ca. faustgroß vorstellen. In den verschiedenen Schulen wird die Lage unterschiedlich verortet. Zum Teil hat dies medizinische Gründe. Aus der Sicht mancher Ärzte besteht die Befürchtung, dass es durch eine Konzentration zu tief im Unterbauch zu negativen gesundheitlichen Auswirkungen kommen könnte. Folglich nimmt man in diesen Fällen den Nabel als Orientierungspunkt für den Anfänger, da die meisten Menschen ein Gespür für ihren Nabel haben. Andere Lokalisierungen legen das Zentrum des Dantian etwa zwei fingerbreit unterhalb des Nabels bis hin zu ein bis zwei fingerbreit oberhalb des Schambeins fest oder umfassen mit dem unteren Zinnoberfeld den gesa...

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"Umfange die Myriaden Dinge mit deinem Herzen, und dann nimm..." Zhuangzi Zur Weisheit der Woche

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Raumvermietung Seminarraum Köln Sülz

Raumvermietung Spiegelwand Der Raum, 70 qm, mit Laminat, in 2014 renoviert, ruhige Hinterhoflage Die Lage - ebenerdig im Hof mit Tageslicht - garantiert eine angenehme Atmosphäre, zentral, in Uni-Nähe, gut mit der Linie 9 und 18 sowie vom Hauptbahnhof und Bahnhof Köln-Deutz erreichbar Es stehen Stühle, Sofa, Matten, Kissen, Decken, Meditationsbänke, WC, netter Außenbereich, Wasserkocher, Senseomaschine und eine kleine Stereoanlage für CD zur Verfügung ausgestattet mit Hochleistungsluftreiniger Trotec TAC V+ (geprüft durch Universität München) Preise Miete exkl. MwSt.: 1/2 Tag Mo-Fr (4 Std.): 100 EUR 1 Tag Mo-Fr (8 Std.): 180 EUR 1 Tag Sa-So ...

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Die 18 Übungen des Tai Chi-Qigong Die gezeigte Qigongform, auf Chinesisch "Taiji-Qigong Shibashi", ist eine bei meinen Schülern außerordentlich beliebte Technik. Die 18 Übungen des Taiji-Qigong sind eine leicht zu erlernende Qigongmethode, die sich positiv auf die Atmung, den Muskeltonus und Stress auswirkt. Die sanft wiegenden Bewegungen befördern auch bei Anfängern den Qifluss in einem außerordentlichen Maß und erleichtern die Entspannung. Es sind ausgewählte und angepasste Übungen aus dem Tai Chi, die von Bewegungsbegeisterten aller Altersstufen, sowohl im Sitzen, wie im Stehen ausgeführt werden können. Über 10 Millionen Menschen weltweit praktizieren diese Qigongform. In Indonesien und Malaysia wird die Auswahl zum Nationalen Gesundheitsqigong erwogen. Wenn Du ein Video mit Anleitung und beschaulicherer Umgebung bevorzugst Sie mal hier Dazu passt: Video Die Mitte finden - Qigong und Rücken - Schulter-Nacken-Set

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Konfuzius fragte: >>Was bedeutet >Sitzen in Vergessenheit<? Yan Hui antwortete:... Die Weisheit der Woche: hier klicken

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"...Du strebst im Äußeren zu fahren, du verstehst es noch nicht, nach der inneren Kontemplation zu streben. Wenn wir im Äußeren fahren, versuchen wir aus den Wesen zu ergänzen, was uns fehlt. Wenn wir nach innen blicken, gewinnen wir alles, dessen wir bedürfen, aus uns selbst. Solches ist die Vollendung des Fahrens; das Erstgenannte ist unvollkommenes fahren...Der vollkommene Reisende weiß nicht, wohin er gelangt; der vollkommene Betrachter weiß nicht, was er vor Augen hat." Liezi, Kapitel 4 Dazu passt: Erläuterung zur Weisheit - Qigong-Trainer-Ausbildung

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